Forslag til nyttig litteratur
for MBSR-kursdeltagere:
Mark
Williams/Danny Penman: Mindfulness – en praktisk veileder. Å
finne fred og ro i din hektiske hverdag. + CD med øvelser. (På engelsk: Mindfulness - a Practical Guide
to Finding Peace in a Frantic World )
Jon
Kabat – Zinn: Lev med livets
katastrofer, Dansk psykologisk forlag 2012. (På engelsk: Full Catastrophe Living.)
- Andries J. Kroese: Stress. + CD med øvelser
Jon
Kabat – Zinn: Mindfulness for nybegynnere. Ta livet og øyeblikket
tilbake. (På engelsk: Mindfulness
for Beginners - reclaiming the present moment - and your life )
John
Teasdale, Mark Williams, Zindal Segal og Jon Kabat – Zinn: Mindfulness- en vei ut av depresjon og nedstemthet.+ CD med øvelser. (På engelsk: The
Mindful Way Through Depression. + CD med øvelser)
Jon
Kabat – Zinn: Wherever You Go, There You Are.
Thic
Nhat Hanh: The Miracle of Mindfulness.
Saki
Santorelli: Heal Thyself.
Vidyamala
Burch: Living well with pain and illness
Jeffrey
Brantly: Calming your anxious mind
Susan
M. Orsille, Lizabeth Roemer: The Mindful Way through Anxiety
Christopher
K. Germer: The Mindful Path to Self Compassion. Freeing
Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
Kristin
Neff: Self Compassion. Stop beating yourself up and leave
insecurity behind
Jackie
Gardner: The mindfulness solution to pain
Andre nyttige
bøker inkluderer:
- Viggo Johansen: Indre stillhet. Å leve med mindfulness.
- Owe Wikström: Leve langsomheten, eller faren ved å kjøre moped gjennom Louvre
Rachel
Naomi Remen: Kitchen Table Wisdom
Tara
Brach: Radical Acceptance
Susan
Kaiser Greenland: The Mindful Child
Sharon
Salzburg: A Heart As Wide as the World
Jon
and Myla Kabat-Zinn: Everyday Blessings: the inner Work of Mindful
Parenting
Daniel
J. Siegel: Mindsight - The new science of personal
transformation
Rick
Hanson, Richard Mendius: Buddha's Brain; The practical neuroscience
of happiness, love and wisdom
Mark
Coleman: Awake in the wild, Mindfulness in Nature as a Path of
Self-discovery
- Jack Kornfield: Meditation for beginners. + CD med øvelser.
| |
|